Tag: prevenzione
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Evitare gli infortuni
Nel tennis e Padel, come in qualsiasi sport, gli infortuni sono sempre dietro l’angolo. Tuttavia, esistono diverse strategie che possono aiutare a ridurre il rischio di lesioni. Una buona preparazione fisica, il potenziamento muscolare e la corretta esecuzione dei movimenti sono fondamentali. Leggi tutto